長生きする読書術


「薬は減らせる!」宇多川久美子著(9/19)
「健康をマネジメントする」横山啓太郎著(9/12)
「『下半身の冷え』が老化の原因だった」 石原結實著(9/5)
「口がきれいだと、健康で長生きできる」古舘健著(8/29)
「60歳からはじめる『のどピコ体操』」 高牧康著(8/22)
「幸せをつかむ数式」オスカー・E・フェルナンデス著、藤原多伽夫訳(8/15)
「医師が教える1分腸活」小林弘幸著(8/8)
「ピオッピ式長生き術」アシーム・マルホトラ、ドナル・オニール著 白澤卓二監修、府川由美恵訳(8/1)
「100歳まで自分の歯を残す4つの方法」齋藤博著、木野孔司監修(7/25)
「毛細血管を増やして不調をなくす暮らし方」根来秀行著(7/11)

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